Určitě se najdou takové, která mají problém s oprsím, proto mám pro vás pár úžitečných rad a typů.
NAPROSTÁ LEŽ
1)Dívky co má malé prsa, nemu nosit podprsenku při sportu, při sportu by měla mít každý holka podprsenku.
2)Prsa se zvětší cvičením-tohle taky není pravda, prsa se ti jen vymodelují a budou vypadat lépe.
3) Normální prsa jsou stejně velká a symetrická- především v pubertě během růstu prsou je naprosot normální, že ti jedno ňadro roste rychlej než druhé, rozdíl se brzo vyrovná, někdy zůstane malý rozdíl. TRIK: Sežeň si podrsenku s vycpávkami a to menší vždy dotvaruj!
4) Velkká prsa se líbí klukům- dá se říct že je to pravda, ale rozhodně jim záleží i na tveru a plnosti prsou.
5)Antikoncepce zvětší prsa- díky hormonům ti zadrzuje tkáň vodu v těle, prsa jsou sice plnější a vypnutější, ale větší rozhodně ne
CVIČENÍ PRO KRÁSNÁ PRSA
1.CVIK-DLANĚ K SOBĚ
.jpg)
Dlaně tlač k sobě 25vteřin, tlač je proti sobě co nejsilněj. Opakuj aspon 3×
____________________________________________________________________________________-
2.CVIK- kliky

Tenhle cvik určitě znáš. Rozpaž ruce to šírky ramen a spouštěj se dolů. Opakuj aspon 16×.
_________________________________________________________________________________
3.Cvik- vzpírání

Tenhle cvik opakuj asi tak 15× po 3seriích.
PÉČE O DEKOLT
1.PEELING
Jednou za 14 dnů ošetři pokožku tělovým peelingem. Kůži zbavíš suchých odumřelých šupinek.Peeling nanášej na vlhký dekolt krouživými pohyby a pka jej smyj.
2.MASKA
Po pellingu přijde na řadu maska. Ta dodá dekoltu hydrataci a výživu. TYP: PRO OPÁLENOU POKOŽKU SLUNÍČEK, KTERÁ JE VYSUŠENÁ-SMÍCHJ 1LŽÍCÍ MEDU A BÍLÉHO TVAROHU.SMĚS NANES NA DEKOLT NA 12MINUT A PAK SMYJ
3.LED
MASÁŽ POPRSÍ KOSTKAMI LEDU PŮSOBÍ ZÁZRAČNĚ. DÍKY CHLADU SE PÓRY STÁHNOUT, KŮŽE SE PROKRVÍ A TA PAK VYPADÁ PEVNĚ A SVĚŽĚ.
4.BRONZ
TVOJE PRSA BUDOU VYPADAT PLNĚJŠÍ, KDYŽ JE TROŠKU PŘEPUDRUJEŠ BRONZOVÍM PUDREM NEBO TVÁŘENKOU V HNĚDÁVEM ODSTÍNU.
PODPRSENKA
TABULKA VWELIKOSTI POPRSÍ
| VELIKOST | 70 | 75 | 80 | 85 |
| OBVOD (pod prsy) | 68-72 | 73-77 | 78-82 | 83-87 |
| KOŠÍČEK AA | 80-82 | 85-87 | 90-92 | 95-97 |
| KOŠÍČEK A | 82-84 | 85-87 | 92-94 | 95-97 |
| KOŠÍČEK B | 84-86 | 89-91 | 94-96 | 97-99 |
| KOŠÍČEK C | 86-88 | 91-93 | 96-98 | 103 |
NEJLEPŠÍM ŘEŠENÍM JAK ZVĚTŠIT PRSA JE PUSH-UPKA S GELOVÝMI VYCPÁVKAMI.IDEÁLNÍ JE PUSH-UPKA BEZE ŠVŮ, PAK NENÍ VIDET POD TOPÍKEM
awoj ako jse mas?co noviho?